Deine Ziele
Was dich bei UNS erwartet?
Rehabilitationssport (REHA)
Mit einer ärztlichen Verordnung kannst du am Rehasport teilnehmen und mit Gleichgesinnten an deinen körperlichen Problemen arbeiten. Mit viel Spaß und ausgebildeten Reha-Übungsleiterinnen werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und vieles mehr nachhaltig gestärkt. Der richtige Kurs für Prävention, chronisch kranke Patienten und nach einem Aufenthalt in einer Rehaklinik!
HC Gesundheits- Abnehmkonzept
Messen statt Wiegen
Abnehmen für Faule
Abnehmen mit Fettschmelze
Ohne JO – JO Effekt
Ohne Heißhunger – AttackenMessen statt Wiegen
Abnehmen für Faule
Abnehmen mit Fettschmelze
Ohne JO – JO Effekt
Ohne Heißhunger – Attacken
Kraftgeräte
Durch geführtes Gerätetraining trainierst du deine Muskeln effektiv. Gerade Einsteiger im Fitnesstraining trainieren hier sehr sicher, da die Bewegung in einem festen Bewegungsradius durchgeführt wird. Fortgeschrittene können an den Geräten viel Gewicht bewegen und erhalten maximale Erfolge.
Kurse
Unsere Top ausgebildeten Trainer machen aus jeder Trainingsstunde eine Spaß- und Erlebnisstunde für Dich. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob Lust auf Entspannung oder Auspowern – es ist sicher das Richtige für Dich dabei.
Cardiotraining
Mit regelmäßigem Ausdauertraining, auch Cardiotraining genannt, tust Du aktiv etwas für Deine Gesundheit und Deine Fettverbrennung. Laufbänder, Ruderergometer, Fahrräder und Stepper.
In unserem großen Cardiobereich findest Du jedes Gerät, um Deine Ausdauer zu verbessern und Dein Herz zu stärken.
Squash
Beim Squash spielen sich zwei Spieler auf einem Spielfeld den Ball durch Schläge gegen Wände zu. Die Spieler verfolgen das Ziel, den Ball so gegen die Wand zu spielen, dass der Gegenspieler nach dem der Ball gegen die Wand geprallt ist, ihn möglichst nicht erreichen kann. Der Ball darf maximal einmal Bodenkontakt haben.
Squash ist eine schnelle Sportart, bei der fast alle Muskulaturen beansprucht werden. Beweglichkeit, Kondition und das Herz-Kreislaufsystem werden gestärkt.
Sauna
n unserem Saunabereich könnt ihr besonders nach dem Sport eure Muskeln regenerieren. Bei 90 Grad stärkt ihr eure Abwehrkräfte, das Herzkreislaufsystem, trainiert die Gefäße und erhöht eure Lungenkapazität um bis zu 14 %. In gemütlicher Atmosphäre entspannt und erholt ihr Körper und Geist. Hier kann man vom Alltag entspannen.
Fle-xx Zirkel
Bei unserem Fle-XX Zirkel trainieren wir mit systematischen Übungen die Behebung von tiefsitzenden Fehlhaltungen. Verkürzte Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Die Übungen zielen besonders auf die Muskulaturen ab, die oftmals für unsere Rückenbeschwerden verantwortlich sind. Schon nach einigen Wochen regelmäßiger Durchführung, ist eine sicht- und fühlbare Mobilität zu erkennen.
EMS-Training
Zu wenig Zeit für 3-mal pro Woche Fitnessstudio? Kein Problem! 20 Minuten EMS pro Woche reichen völlig aus!
Mit unserem innovativen, kabellosen EMS-System kannst du in 20 Minuten Trainingszeit an deine Grenzen kommen. Durch den EMS-Anzug, der elektrische Reize in deine Muskulatur leitet, fühlen sich einfachste Übungen bis zu 4-mal intensiver an.
Aber auch im therapeutischen Bereich lässt sich mit EMS bestens arbeiten. Gerade bei Bandscheibenvorfällen, Arthrose etc. kann man mit EMS-Training weitreichende Verbesserungen erreichen.
Mit diesem 1 zu 1 Training steht dir die Welt offen, ganz egal welches Ziel du verfolgst, wir werden es gemeinsam erreichen!
Unser Studio
Unsere Mitgliedschaften
Deine Fitness und deine Gesundheit stehen bei uns im Vordergrund. Es dreht sich in unserem Studio alles um dich! Bei uns wirst du durch Fitness- & Gesundheitsexperten trainiert und dauerhaft begleitet.
Werde mit uns fit, gesund, stark und beweglich.
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Wir kontaktieren dich!
Wir sprechen und beraten dich lieber persönlich. Gib uns direkt hier kurze Angaben zu dir und wir kontaktieren dich.
Das sagen unsere Mitglieder
Kursangebot ist sehr vielfältig, ich besuche sie gerne. Vor allem die Zeiten gefallen mir. Es wird sehr auf Sauberkeit geachtet
Hier fühle ich mich wohl.
Evelyn
Bin seit einem halben Jahr im Sportpark angemeldet und sehr zufrieden! Das Team ist nett, die Beratung perfekt auf die eigenen Wünsche und Ziele zugeschnitten. Die Austattung an Geräten und Trainingsmöglichkeiten lässt ebenfalls keine Wünsche offen.
Alexander D.
Ich komme hier gerne zum Squashen hin. Die Preise sind echt günstig. Das Personal ist extrem freundlich und zuvorkommend. Auch die Sauna nutze ich zum Ausklang immer wieder. Der Ruheraum ist toll eigerichtet und die Duschen sind sehr sauber.
Maurice Sch.
Der Sportpark Ist super für jeden, der schon lange trainiert und für jeden, der noch keine Erfahrungen hatt Es sind alle Geräte vorhaben und noch viele mehr, es hat super viel Platz urid man wird von den lieben Trainern und Trainerinnen super aufgenommen. Man karın jederzeit Fragen stellen, wenn man sich unsicher ist und bekommt eine qualifizierte Beratung sowohl zum Thema Training, als auch zum Thema Ernährung. Ich kann das Studio jedem empfehlen und trainiere dort immer sehr gerne. Sie sind außerdem auf Instagram aktiv, was ich super finde, da sie dort viele Einblicke bieten 10/10!!!
Georgina N.
Tolles Studio, freundliches Team und entspannte Atmosphäre! Macht echt Spaß im Sportpark zu trainieren ausreichend Platz, Geräte und Gewichte. Ich fahre für dieses Studio auch gerne ein paar Kilometer Anfahrtsweg. Alles ein wenig „Oldschool“ gehalten, jedoch macht das die Geräte/Übungen keinesfalls schlechter, im Gegenteil! Man hat zudem seine ruhe beim Training und ich persönlich feiere dort den separaten „Functional Room“ mit seinen Trainingsmöglichkeiten am meisten. Einen 6. Stern gibt es von mir, wenn demnächst ein paar Geräteläufe etwas Streicheleinheit mit WD40 bekommen;-P. Macht weiter so! Bis demnächst!